22 Jul 2020
8月例会 ZOOMでオンライン”椅子を使ったピラティス”

ZOOM例会第4弾は少し趣向を変えまして、ロックダウン以降、ともすると運動不足になっている身体をほぐして頂くことを目的に、ご高齢の方々にも無理なくご参加頂ける「椅子を使ったピラティス」を開催することになりました。今回の講師は、長年に渡り、ピラティスをご指導されている山元 麗(やまもと うらら)先生にお願い致しました。

 

<講師プロフィール>

山元 麗(やまもと うらら)

1987年にダンス留学で来英し、ロンドン在住中にピラティスと出会い、英国ピラティスファウンデーションの創始者Hann JonesおよびSusanne Lahusenに師事。ピラティス指導者資格取得後、2006年にウェスト・サセックスに移り、現在は自宅スタジオとブライトンのピラティススタジオで指導をしている。ロックダウン開始後、全てのレッスンをオンラインに切り替え、画面を介して参加者が自宅で安全にエクササイズを行えるように様々な工夫をしており、好評を博している。

 

日時: 2020年8月3日(月) 10時30分~11時30分頃

参加費: 無料 (今回の例会は会員だけでなくゲストもご参加頂けます。)

お申し込み方法:一斉メールをご覧ください。

 

会員ご本人様のみでなく、ご家族の皆様も運動不足になっていませんか?

多くの方々のご参加を楽しみにお待ちしております。